杜仲茶ダイエット
「杜仲茶ダイエット」は杜仲茶を飲むことでのダイエット方法です。一日に何杯も飲みましょう。１日２リットルくらいを目指してください。
最初の一月では水分を摂るダイエットでは体重が増えるので、せめて二ヶ月は実行してみてください。会社や学校にも杜仲茶を水筒に詰めて持っていくようにしましょう。お茶葉を買ってきて、一度に大量に作っておくほうが経済的です。今は手軽なお茶になったものも市販されているので、それを利用すれば面倒くさがりの人でも大丈夫でしょう。
杜仲茶ダイエットは、食事制限や運動をするわけではないので、リバウンドの心配も気にしなくても大丈夫でしょう。
また、杜仲茶は他のお茶と違って“ノンカフェイン”ですので、就寝前でも、さらにはお子様でも安心してお召し上がりになれます。
最初の一月では水分を摂るダイエットでは体重が増えるので、せめて二ヶ月は実行してみてください。会社や学校にも杜仲茶を水筒に詰めて持っていくようにしましょう。お茶葉を買ってきて、一度に大量に作っておくほうが経済的です。今は手軽なお茶になったものも市販されているので、それを利用すれば面倒くさがりの人でも大丈夫でしょう。
杜仲茶ダイエットは、食事制限や運動をするわけではないので、リバウンドの心配も気にしなくても大丈夫でしょう。
また、杜仲茶は他のお茶と違って“ノンカフェイン”ですので、就寝前でも、さらにはお子様でも安心してお召し上がりになれます。
テーマ:健康＆美容とくとく情報 - ジャンル:アフィリエイト
杜仲茶ダイエット：方法
杜仲茶ダイエットの効果を実感するには、習慣づけて飲み続けることが大切です。
杜仲茶を毎日飲み続けることによって、内臓脂肪を落として健康体となり、結果としてダイエットも成功させましょう。
即効性のあるものではないので、途中であきらめて飲むのをやめてしまう方が多いようですが、きちんと毎日、せめて数ヶ月くらいは飲み続けてみましょう。なが〜いスパンで捉えて実践していけば効果は出てくるものです。
杜仲茶の飲み方としては、濃いめにいれて飲むのが効果的です。
冷やしても温かくても、効能にはさほど変わりはありませんが、濃度が高いほうが効果も高いです。
また、飲む量も多めのほうがいいでしょう。一日の目安としては、コップ５杯以上を飲むことをお勧めします。
杜仲茶を毎日飲み続けることによって、内臓脂肪を落として健康体となり、結果としてダイエットも成功させましょう。
即効性のあるものではないので、途中であきらめて飲むのをやめてしまう方が多いようですが、きちんと毎日、せめて数ヶ月くらいは飲み続けてみましょう。なが〜いスパンで捉えて実践していけば効果は出てくるものです。
杜仲茶の飲み方としては、濃いめにいれて飲むのが効果的です。
冷やしても温かくても、効能にはさほど変わりはありませんが、濃度が高いほうが効果も高いです。
また、飲む量も多めのほうがいいでしょう。一日の目安としては、コップ５杯以上を飲むことをお勧めします。
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杜仲茶ダイエット：成分
杜仲茶はダイエットに最適だと言いますが、成分を調べてみましょう。
杜仲茶に含まれる成分は、グッタペルカ、アルカロイド、ペクチン、ビタミンＣ、タンニン、血圧降下作用のあるピノレジノール、ジグルコサイド、ゲニポシド酸や、リン、カリウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラルが含まれています。
お茶一般に含有しているカフェインは含まれていません。
■中国産杜仲茶は特に良く選びましょう。
中国産杜仲茶って有効成分の無い落ち葉を使用してることが多いそうです。
中国では生杜仲茶の採取や輸出が禁止されていますので、中国杜仲茶は成分の抜け落ちた落ち葉を自然乾燥させたものが殆どなんだそうです。
原価は国産の１０分の１以下です。
国産杜仲茶の表示の無いものは中国産ですから気をつけてください。
杜仲茶に含まれる成分は、グッタペルカ、アルカロイド、ペクチン、ビタミンＣ、タンニン、血圧降下作用のあるピノレジノール、ジグルコサイド、ゲニポシド酸や、リン、カリウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラルが含まれています。
お茶一般に含有しているカフェインは含まれていません。
■中国産杜仲茶は特に良く選びましょう。
中国産杜仲茶って有効成分の無い落ち葉を使用してることが多いそうです。
中国では生杜仲茶の採取や輸出が禁止されていますので、中国杜仲茶は成分の抜け落ちた落ち葉を自然乾燥させたものが殆どなんだそうです。
原価は国産の１０分の１以下です。
国産杜仲茶の表示の無いものは中国産ですから気をつけてください。
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杜仲茶ダイエット：杜仲について
杜仲は、杜仲科トチュウ属トチュウという"一科一属一種"の、世界でも例を見ない大変珍しい樹木です。６千万年前は多くの地域でも繁殖していましたが、現在の杜仲は恐竜も絶滅した氷河期をこえて生き残ったもので、ユーラシア大陸以外では化石としてしか存在しません。落葉樹で成長が早く、２０〜３０年で直立した巨木になります。イチョウの木と同様､雌雄異株で、雌株には白い花が咲きます。葉はニレやケヤキに似た楕円形で､若葉をお茶（杜仲茶）として用いることができます。 樹皮のほうは１０年以上たった木から採取するのが普通で、表面は灰褐色のざらざらした肌で､内側は暗い紫褐色で、スベスベしています。若葉なら２年ものから採ってもよいとされています。
樹皮や枝を折ると銀白色のゴム状の糸が尾を引き、また葉をちぎっても見られます。
杜仲の別名である「木綿」とか「糸連皮」などの呼び名は､このゴム状の糸に由来いたものと言われています。これを「グッタペルカ」といいますが、このためか杜仲の木には害虫がつきません。ということは、防虫剤をかける必要がないわけで、おそらくこのあたりにも、昔から杜仲が珍重されてきた理由があるのかもしれません。
このグッタペルカという物質は、酸やアルカリ、そして塩分にも強く、工業用や民間用の素材として活用されています。
※写真は杜仲の木の若葉部分
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